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中国書籍 中国医学
『小穴位 大健康』

著者/発行 李智/江西科学技術出版社
発行年月日 2012-10-01
ISSN/ISBN 9787539046006
ページ数 284頁
サイズ 17 x 23.8 x 1.8 cm
重量500g
商品番号 bk01024
販売価格 1,998円 (税込・送料別)
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= 簡単紹介 =

『小穴位 大健康』由名中医李智教[イ尓]看dong穴位,找準穴位,用好穴位。書中嚢括了7個救命穴、8個美容穴、21個養生穴、32個[ネ去]病穴、35個養命穴共103個穴位的介紹!(中国語簡体字。)

= 内容・目次 =

【目次】
第一章 督脈:監督健康的昇陽大脈
 1.長強———護理好長強預防痔瘡
 2.腰陽関———緩解腰部冷痛的有効穴
 3.命門———治療手脚氷涼夜尿多的壮陽穴
 4.至陽———緩解心慌胸悶的寛心穴
 5.霊台———治療憂郁失眠的養心穴
 6.身柱———譲孩子身子骨更結実
 7.陶道———治療慢性支気管炎的消炎穴
 8.大椎———清除内熱的“退焼薬”
 9.風府———専治頭痛的祛風穴
 10.百会———治療胃下垂的霊験穴
 11.上星———解除脳疲労,提高工作効率的加薪穴
 12.神庭———改善頭脳昏沈的清醒穴
 13.人中———接通陰陽二気的急救穴
第二章 任脈:掌管生殖的妊養大脈
 14.曲骨———減少尿頻、尿急的有効穴
 15.中極———調理月経,軽松度過毎月那幾天
 16.関元———腎虚人士最好的“補薬”
 17.気海———精力不済,就艾灸気海
 18.神闕———腹部的問題可以灸神闕来解決
 19.上中下脘———胃痛時要找的健胃“三剣客”
 20.建里———体虚之人最好的温補薬
 21.巨闕———緩解心悸的有効穴
 22.膻中———増強心肌供血的強効“救心丸”
 23.天突———黄豆温灸治療哮喘最簡便
第三章 手太陰肺経:調治呼吸的通天大脈
 24.列缺———一穴除煙[疒/隠],人体也有戒煙穴
 25.太淵———保護老年人心臓的平安穴
 26.魚際———揉魚肚子潟肺熱
 27.少商———咽喉腫痛就找少商穴
第四章 手陽明大腸経:保護[月各]膊的排泄大脈
 28.合谷———身体的“万金油”
 29.陽渓———揺頭晃脳治療頸肩腕疼痛
 30.手三里———一条龍治療肩肘手頑疾的通調大穴
 31.曲池———簡易穴位体操有助降血圧
 32.肩———一指見効的神奇護肩穴
 33.迎香———預防過敏性鼻炎
第五章 足陽明胃経:生成気血的康体大脈
 34.地倉———長在嘴角辺的健脾大穴
 35.頰車———預防老年人牙歯松動的固歯穴
 36.下関———平衡陰陽不生病
 37.頭維———両側頭痛,就找頭上的維和大使
 38.梁門———治療胃潰疡有妙招
 39.太乙———滋潤臓腑的手指犁地法
 40.滑肉門———保持苗条身材的痩身穴
 41.天枢———頑固便秘巧用天枢穴
 42.水道———把痛経問題“痛快”解決掉
 43.梁丘———治療胃痉挛的急性止痛穴
 44.犊鼻———関節炎就找膝眼来調治
 45.足三里———当仁不譲的第一保健穴
 46.上、下巨虚———用于急性阑尾炎和乳腺炎的救急大穴
 47.条口———舒筋活血,肩膀疾病的好助手
 48.豊隆———消除[ロ卑]酒肚,降低血脂的祛痰穴
 49.内庭———自動調節食欲的減肥穴
第六章 足太陰脾経:運化食物的養血大脈
 50.太白———逛街脚走累了就找太白穴
 51.公孫———公孫配内関,治療低血圧的能手
 52.三陰交———調経排卵的有効穴
 53.陰陵泉———減軽腿部負担的消腫穴
 54.血海———治療皮膚瘙癢的“潤膚霜”
 55.大横———増強内臓活力的不老穴
第七章 手少陰心経:調理神智的養心大脈
 56.少海———治療肘痛的有効穴
 57.通里———幇[イ尓]開心竅的智慧穴
 58.神門———譲心情愉快的開心穴
第八章 手太陽小腸経:疎通経気的護肩大脈
 59.少沢———産婦在床上就可以用的通乳穴
 60.前谷、後渓———頸椎従此好軽松
 61.天宗———給父母増福増寿的孝心穴
 62.秉風———調理肩背疾病的特効穴
 63.天容———清咽潤喉的護[ロ桑]穴
第九章 足太陽膀胱経:護佑全身的通調大脈
 64.睛明———預防近視的護眼穴
 65.攢竹———随身携帯的止嗝穴
 66.玉枕———五指梳頭防脱発
 67.大杼———治療骨関節疾病的独門秘籍
 68.風門———護好風門防哮喘
 69.委中———腰背疼痛的急救穴
 70.膏肓———身体里預置的健康“警報器”
 71.秩辺———治療坐骨神経痛的辺陲大穴
 72.承山———避免小腿抽筋的運動前熱身穴
 73.飛揚———敲打小腿,軽松鞏固下半身
 74.昆侖———調整脊柱平衡保健康
 75.申脈———輾転難眠時的“催眠剤”
 76.至陰———小脚趾上蔵有矯正胎位的妙薬
第十章 足少陰腎経:滋養臓腑的補水大脈
 77.湧泉———灌溉人体,滋潤臓腑的第一源泉
 78.太渓———元陰元陽蔵聚的人体母親河
 79.照海———腎水上昇的滋陰補腎穴
第十一章 手厥陰心包経:保護心主的安心大脈
 80.内関———暈車暈船時,閉目掐按不頭暈
 81.大陵———癲痫発作時的緊急救治穴
第十二章 手少陽三焦経:環繞耳周的視聴大脈
 84.中渚———拇指推拿治耳鳴
 85.陽池———打電話時也可以做的護腕運動
 86.外関———配合内関調気血
 87.支溝———腸燥型便秘的潤滑剤
 88.角孫———偏頭痛就找耳尖上的角孫穴
 89.絲竹空———祛除魚尾紋的特効穴
第十三章 足少陽胆経:輸送気血的固体大脈
 82.労宮———臨場緊張找労宮
 83.中沖———消除麦粒腫的美目穴
 90.上関———消除人体第一痛:三叉神経痛
 91.率谷———給酔酒人士準備的醒酒穴
 92.風池———緩解眼睛干渋酸脹的眼保健穴
 93.肩井———肩井配肩,肩周疾病無処躱
 94.日月———消除胆嚢炎的“壮胆”大穴
 95.帯脈———還[イ尓]苗条小蛮腰的痩腰穴
 96.環跳———坐骨神経痛就找環跳来止痛
 97.陽陵泉———陰陽両泉合併清除胆結石
 98.懸鐘———睡個好覚不落枕
 99.足臨泣———疎通肝胆回乳有奇功
第十四章 足厥陰肝経:調養情志的修身大脈
 100.大敦———不抱怨、不生気的養肝穴
 101.太沖———点按太沖可以有個好脾気
 102.章門———治療黄疸肝炎的褪黄穴
 103.期門———防治胸脅脹痛的順気穴
附録:取象比類穴位命名縦横談